呼吸瞑想体験のご案内！！ 今年も残りあとわずかとなりました。 日々、お仕事やご家族のことで精いっぱい頑張り、自分のことは後回しな毎日をお過ごしではないでしょうか。 毎日、わずかな時間でもご自分のために使うことが、ご家族の …

チャクラとは サンスクリット語で「車輪」を意味し体のエネルギーを補給、コントロールするポイントとしてインドでは古くから伝わっています。 体には7つのチャクラがあり、そのチャクラのエネルギーが不足したり流れが滞ったり、欠乏 …

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを実現化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギー …

いつまでも若々しく健康で過ごしたい・・・ 腸内環境を整えることが体と心の健康への近道です。 どなたでも簡単にできる体操、お腹をほぐす「腸運動」で 体ぽかぽか心おだやか！男性にもおすすめ！ お気軽にご参加ください。 ＊こん …