いま話題の　皿まわしエクササイズや　つま先たたきなど、病気根本的な原因である 「気」の流れをよくする健康体操を体得しませんか？瞑想タイムでは静かに呼吸　に集中し 「現在」の自分を見つめます。ストレスがやわらぎます。

全ての関節をうごかす　画期的な全身運動として　話題の「皿まわしエクササイズ」をご存知ですか？ 畳一枚分のスペースでいつでもできて、楽しいのに効果的＾＾ｖ

「あなたの長所は？」と聞かれてパッと答えが出てこなかったら、自分自身の可能性をかしょう評価 するクセがついてるかもしれません。 ハートチャクラとツボを活性化する原理と　体験で驚くほど心と　体が楽になるでしょう。お気軽にご …

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堺東スタジオでは、今月から クラス体験会を実施いたします＾＾ｖ 前々から、ヨガに興味があったけど、、、呼吸っていいて聞くけどどんな感じでしたらいいのかな？、、、体が硬いけど大丈夫？など どんな方でも気軽に体験していただけ …

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毎日の生活にエッセンスを｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ いま　話題の　皿まわしエクササイズ＾＾テレビでも紹介されました☆彡 やつま先たたきなど、病気の根本的な原因である「気」の流れをよくする健康体操を体得しません …