3種の朝活VOL③「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32 新町ビル6階 605号室 堺市＼朝活デビューにおすすめ／ ヨガ初心者も大歓迎🙌 朝から体をゆるめて、頭も心もスッキリ✨ 終わったあとはカクレミノティーでほっと一息🍵 開催日：9月28日(日) 開催時間：8:00〜9:00 （できましたら、 10分前に
500円
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フレイル予防ブレイン体操体験会
アミナス北野田3階 東文化会館 講座室2 堺市東区北野田1077-301最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 でも、フレイルは「予防」も「改善」もできるのです✨ その
500円
フレイル予防ブレイン体操体験会
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1000円
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