ポカポカ体質改善ヨガ
総合福祉会館 4F 和室 大阪府堺市堺区南瓦町2-1 日本これから寒くなる季節です。冷えに悩まさせいる人が沢山いてると思います(^^) 「冷えは万病の元」と言われるとうり、様々な病気を起こす原因になります。 気血循環を良くなり、体の体温UPして、無理なく自分に合ったトレーニング …
これから寒くなる季節です。冷えに悩まさせいる人が沢山いてると思います(^^) 「冷えは万病の元」と言われるとうり、様々な病気を起こす原因になります。 気血循環を良くなり、体の体温UPして、無理なく自分に合ったトレーニング …
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いつまでも若々しく健康に過ごしたい・・・・・ テレビでも話題の腸内環境を整えることが体と心への健康の近道です。 誰でも簡単にできるストレッチ体操、 お腹をほぐす腸運動で体いきいき心゚+。(о'∀')bスッキリ! お気軽に …
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