フレイル予防ブレイン体操体験会
アミナス北野田3階 東文化会館 講座室2 堺市東区北野田1077-301最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 でも、フレイルは「予防」も「改善」もできるのです✨ その
500円
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フレイル予防ブレイン体操体験会
イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32 新町ビル6階 605号室 堺市最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 フレイルは「予防」できるのです✨ そのカギとなるのが 脳
1000円
3種の朝活VOL②「朝が変わる」モーニングヨガ体験会
イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32 新町ビル6階 605号室 堺市朝を制する人は、1日を制する ✔ すっきり目覚めたい ✔ 気持ちよく一日をスタートしたい ✔ 心も体も整える習慣をつくりたい そんなあなたにぴったりの朝活ヨガ♡ ヨガの後は、「カクレミノティー」でリフレッシュ🍵 一緒に最
500円
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