自己肯定感

「自分のことが好きですか？」「嫌いですか？」「関心がないですか？」 さて、あなたはどうですか？ 自分のことはさておき・・という方　まずは自分から。 自分を大切にする、自分を好きになる、自分に関心を持つ。 すると、周りの人 …

あなたはどんな自分になりたいですか？ まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切です。 呼吸、 …

  あなたはどんな自分になりたいですか？ まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切 …

あなたはどんな自分になりたいですか？ まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切です。 呼吸、 …

あなたはどんな自分になりたいですか？ まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切です。 呼吸、 …

あなたはどんな自分になりたいですか？ まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切です。 呼吸、 …

人は　自分の脳のチカラ１００％のうち　どれくらいを使っているかご存知ですか？ １．自分の脳の機能を知ること ２．その機能をよく活用すること ３．自分自身の特性を発揮すること につなげて、願いを叶える法則を生活の中で実践し …

自分の強みって何だろう？ 「私の強みは〇〇です」と堂々と目の前の人に言えること。 誰にでもあるのに、本人がわかっていないこと、ありますよね？ 呼吸・瞑想をとおして、自分自身の価値を感じてみませんか？ 婚活中でもそうでなく …

他人のことはいろいろ気がついても、「自分自身が自分のことをどう思っているか」は深く考えることって、あまりないですよね。 この「自分が持っている自分の印象」(セルフイメージ）というものが、自分の考えや行動とつながっています …