「自分が好きになる」オンライン瞑想セミナー

「自分のことが好きですか?」「嫌いですか?」「関心がないですか?」 さて、あなたはどうですか? 自分のことはさておき・・という方 まずは自分から。 自分を大切にする、自分を好きになる、自分に関心を持つ。 すると、周りの人

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呼吸・瞑想で自己肯定感アップ!!オンラインセミナー

あなたはどんな自分になりたいですか? まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、 自分に対する自覚がとても大切です。 呼吸、

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呼吸と瞑想で自己肯定感アップ!オンライン講座

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