免疫力アップ
楽々老後セミナー❗全3回シリーズ❗
タイトル：楽々老後セミナー 内容：『人生120年の選択』の本を通して、自分の人生を120年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか？をみんなで語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいる …
楽々老後セミナー❗全3回シリーズ❗
イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32 新町ビル6階 605号室 堺市 大阪府 日本タイトル：楽々老後セミナー 内容：『人生120年の選択』の本を通して、自分の人生を120年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか？をみんなで語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいる …
ハッピーライフ読書会&らく楽ヨガ
堺市立青少年センター 大阪府堺市堺区柳之町西1-3-19 堺市 大阪府内容：ハッピーライフを送りたい方の本！『人生120年の選択』を通して、自分の人生を120 年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか？をみんなで 語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳で …
ハッピーライフ読書会&らく楽ヨガ
堺市立青少年センター 大阪府堺市堺区柳之町西1-3-19 堺市 大阪府内容：ハッピーライフを送りたい方の本！『人生120年の選択』を通して、自分の人生を120 年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか？をみんなで 語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳で …
ハッピーライフセミナー「脳と腸の健康法」オンライン講座
腸は第二の脳 「あなたの腸はお元気ですか？」腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸管神経系は腸脳相関によって脳と交流しているので、腸が健康でなければ 脳にも良くない影響を及ぼすことになります。 腸を鍛えて脳も活性化💡💡 活力 …
【期間限定お得】夏バテ解消◎体と脳を同時に鍛える！！ オンラインbody&mindエクササイズ
こんにちは。 新型コロナウィルスの影響で、なにかと制限され窮屈な毎日をお過ごしではないでしょうか？ いつのまにやら お腹まわりが気になってきた方もたくさんいらっしゃるようです。 制限された生活のなかでもできること 今はオ …
【4のつく日スペシャル】美しさは腸から！腸運動体験会（オンライン）
男女問わず 美容に関心のある多くの人々がいらっしゃいますが、さてどれくらいの方が自分自身の腸のケアをされているでょうか？ 腸の健康はすべての源！ 腸内環境を整える運動 腸運動でお腹の中から温めてほぐし 合わせて呼吸も意識 …
【ワンポイントレッスン】全身スッキリ つぼをオープンする運動
体中にあるつぼ（東洋医学に基づく「気」が出たり入ったりするポイント）は閉じたり開いたりします。 閉じたままだと、くちと鼻をつまんだ状態😣 苦しいですよね。 つぼはストレスで閉じてしまうので、これを開く方法としてブレイン体 …
※表示価格はすべて税込みです。