免疫力アップ

自律神経には、行動する時に優位になる交感神経と、 お休みモードに優位になる副交感神経があります。 私たちの身体は一日の内、何度も交感神経と副交感神経を 自然に切り替えています。 ところが、ストレスを受けると切り替えがうま …

⭐️オーラとは⭐️ 人間に流れている微量の電気「生体エネルギー」を読み取り、その波動の違いを色に表わしたのがオーラ。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かるんです❣️ ⭐️オーラ撮影であなたの状態チェック⭐ …

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質の良い呼吸とは、下腹まで深くゆったりと息を吸込み、吐き出すことです。 腹式呼吸をすると、横隔膜の動く幅が上下に広がり胸腔が広がるため、 肺に酸素を最大に吸込み二酸化炭素を効率的に排出できます。 また、上下には横隔膜の動 …

～GW癒し体験会❣第１弾～ ☆チャクラバランスチェック＆ヨガ体験会 チャクラは7つあり、それぞれに役割と性質があります。 チャクラのバランスが整うことが、体・心・精神の健康にとってとっても大切なのです❣️ ①番チャクラ～ …