【初心者限定】呼吸瞑想入門 呼吸瞑想ってそんなにいいの？
呼吸法や瞑想の効果が体や心理的な面で効果があると言われていますが、簡単にわかりやすく変化を体験してみる講座です。 やったことない方、大歓迎です🍀 コロナウィルスの影響で先行きが見えず、多くの方々が閉塞感の中で毎日を過ごし …
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気分転換
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