堺東駅近く　ヨガ

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  • 「がんばりすぎないわたし時間」運動＋呼吸＋瞑想　ヨガ体験会

    イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32　新町ビル6階　605号室 堺市 大阪府 日本

    🌿ストレッチ⭐︎呼吸で すっきりリセット🌿 こんな方にオススメ！ ○最近なんとなく疲れている ○スマホ・PCで首肩がガチガチ ○眠りが浅い ○呼吸が浅い ☑️難しいポーズなし ☑️体が硬くても大丈夫 ☑️ゆっくりした動き …

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    1500円

  • フレイル予防ブレイン体操体験会

    イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32　新町ビル6階　605号室 堺市 大阪府 日本

    最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 フレイルは「予防」できるのです✨ そのカギとなるのが 脳 …

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    1000円

  • 子どもクラス体験会〜集中力と姿勢がグンと伸びる！〜

    イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32　新町ビル6階　605号室 堺市 大阪府 日本

    「うちの子、集中力が続かない…」 「姿勢が悪くて勉強に集中できていないかも…」 そんなお悩みはありませんか？ イルチブレインヨガの子どもクラスは、遊び感覚で楽しくできる動きの中で、自然と ✔ 集中力 ✔ 良い姿勢 ✔ 自 …

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    1500円

  • 3種の朝活VOL①「朝が変わる」モーニングヨガ体験会　

    イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32　新町ビル6階　605号室 堺市 大阪府 日本

    一日の始まりを、ただの「朝」から “自分を整える特別な時間” にしませんか？ 🌿 朝の目覚めを助けるフロー 🧘‍♀️ 心を前向きにするマインドセット ☕️ 体にやさしいカクレミノティー付 あなたの朝が、もっと軽やかに、心 …

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    500円

  • フレイル予防ブレイン体操体験会

    イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32　新町ビル6階　605号室 堺市 大阪府 日本

    最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 フレイルは「予防」できるのです✨ そのカギとなるのが 脳 …

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    1000円

  • フレイル予防ブレイン体操体験会

    イルチブレインヨガ堺東スタジオ 堺区新町5－32　新町ビル6階　605号室 堺市 大阪府 日本

    最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じですか？ フレイルとは、年齢を重ねる中で心や体の活力が少しずつ低下し、介護が必要になる前の“よわり期”を意味します。 フレイルは「予防」できるのです✨ そのカギとなるのが 脳 …

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    1000円

※表示価格はすべて税込みです。