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【ストレスチェック付】 呼吸・瞑想ヨガ体験会
10月 29日 7:00 PM - 10月 31日 8:30 PM
1000円
簡単でシンプルな呼吸法ですが
まず体験してみると、普段の呼吸との違いがよくわかります。
呼吸が深まると、
脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。
また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち
集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高まる大切な土台になります。
開催日時：
10月29日(火)30日(水)31(木)
19:00〜20:30
☆別日別時間もご相談ください。
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,000円
10,000円
（1ヶ月通い放題体験）
トレーナー：井内由美
持ち物：動きやすい服装でどうぞ。
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
※表示価格はすべて税込みです。