1月6日（土）～10日（水）「ふりふりダイエットYOGA体験会」

体をふるだけで無理なく美しいボディラインを作る
トレーニングをお伝えします。

ふりふりダイエットは、かんたん＆シンプルな10の動作からなる
トレーニングです。腕、胸、みぞおち、腰、足など全身を刺激して
脊椎や骨盤を調整し、気の流れを整えます。
血液循環が促され体が温まることで脂肪が燃えやすくなり
自然と痩せやすい体に♪

＜ふりふりダイエット体験談＞
目覚めが良くなった、胃腸の調子がよくなった
リフレッシュできる、間食をとらなくなった、肌に透明感がでてきた

開催日：▼下記の日時からお選びください。
1月6日（土）、１月７日（日）、1月9日（火）、1月10日（水）
時間：10：00～/14：00～/19：00～　
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マスク
トレーナー：井内由美
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC