女性限定！参加体験型講座『ストレスとヨガ』
7月 6日 2:00 PM - 4:00 PM
1500円
🌿あなたのストレス、ためこまずに「ヨガ」で流しませんか？🌿
～40代・50代の女性のための心と体のセルフケア講座～
仕事に家事に人間関係…ふと気づけば、自分のことは後回し。
そんな毎日に「ちょっとひと息」つける時間を、イルチブレインヨガ堺東スタジオでご一緒しませんか？
7月の体験型講座『ストレスとヨガ』では、やさしいヨガ動作を通して、心と体をゆるめるコツを体感していただけます。
✨こんな方におすすめ✨
・最近、眠りが浅い・疲れがとれにくい
・イライラや不安を感じやすい
・「このままじゃいけない」と思いつつ、何から始めていいか分からない
そんなあなたにこそ、まずは一度、自分をいたわる時間を。
「なんだか、ほっとした」「気持ちが軽くなった」そんな声が、これまでにもたくさん寄せられています。
🌸少人数・女性限定のアットホームな雰囲気で、はじめての方も安心してご参加いただけます。
開催日：7月6日(日)
開催時間： 14:00〜16:00
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：1,500円
（LINEからのご予約は、500円引き）
トレーナー：井内 由美
持ち物：汗拭きタオル、
水分補給用の飲み物、
動きやすい服装
（お着替えしていただけます）
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
※表示価格はすべて税込みです。