【初心者限定】呼吸瞑想入門　呼吸瞑想ってそんなにいいの？

呼吸法や瞑想の効果が体や心理的な面で効果があると言われていますが、簡単にわかりやすく変化を体験してみる講座です。

やったことない方、大歓迎です🍀

コロナウィルスの影響で先行きが見えず、多くの方々が閉塞感の中で毎日を過ごしています。

見えないことに対する不安や心配、少しの時間、いま身の回りで起こっている現象から離れて、気分が切り替わる体験をしてみましょう。

zoomというビデオ会議のアプリを使用したオンラインの講座です。

パソコン、タブレット、スマホから参加いただけます。

ご不明の点ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

📞072-227-0631
メール　sakaihigasi0631@gmail.com