呼吸体験会

普段の呼吸は長く深いですか？それとも短く浅いですか？

心臓の動きは考えで変えることはできませんが、

呼吸を意識することで心臓をつかさどっている

自律神経のバランスを変えることができます。

当たり前にしている呼吸の奥深さを体感されてみませんか？

2月28日(火)14：00～15：30

費用はたくさんの方に体感していただきたいので

3,000円が2,000円

内容：体をほぐす体操+呼吸

動きやすい服装でお越しください。