☆彡　皿まわしエクササイズ体験会　☆彡

堺東スタジオでは、今月から

クラス体験会を実施いたします＾＾ｖ

今話題の　テレビにも取り上げられた　「皿まわし」エクササイズも体験できます＾＾

前々から、ヨガに興味があったけど、、、呼吸っていいて聞くけどどんな感じでしたらいいのかな？、、、体が硬いけど大丈夫？など

どんな方でも気軽に体験していただける時間です＾＾

身体、心、脳のバランスを回復するトレーニングで本当の健康を取り戻します。

スタジオでは　２０代～７０代後半の方まで　楽しくレッスンされてます。男性の方も大歓迎です｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡

毎週水曜日の朝　１０時２０分～１１時４０分
毎週木曜日の昼　１４時２０分～１５時４０分（体験レッスン　ご都合に合わない場合、その他の日時もお問い合わせください）

レッスンの後に暖かいお茶と一緒にみなさんでレッスンの感想を話すティータイムがあります＾＾

※更衣室はございますので、動きやすい服装でおこし下さい。
※マット無料レンタル