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☆呼吸・瞑想❤ヨガ体験会~今年こそ飛躍したい方!呼吸と瞑想で自分を見つめてみませんか❣

1月 8日 2:00 PM - 3:30 PM

1500円

深い呼吸で酸素が血液に供給されると、脳に送られる血液の質もよくなります。

脳がリラックスして、体の無駄な緊張もぬけると、心も穏やかになり、日頃のス

トレスも解消。

瞑想では、本来の自然な自分を感じる時間になります。

本来の自分を見つめて胸を開いて大きく羽ばたきましょう!

興味はあるけどやり方がわからない

体験したことあるけど、難しかった

どなたにでも取り組んでいただけるシンプルな呼吸瞑想💙

ぜひ一度お試しくださいませ。

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク

お気軽にご参加くださいませ。
お問い合せ、ご予約は
📞072-227-0631
メール sakaihigasi0631@gmail.com

イベントのご予約はこちら

 

 

 

詳細

日付:
1月 8日
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
1500円
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※表示価格はすべて税込みです。

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