カテゴリー: 希望の手紙

「ILCHI希望の手紙」より引用させていただきます。

 

「私の脳は私がつくる」

あなたの脳には、あなたの許可なしに入っている情報が意外に多くあります。

経験や本で覚えたことや世間の評価や職業などはどれも、

あなたの脳ではありません。

それは参考にするだけにしましょう。

私の脳は私がつくるものです。

私の人生は私がつくるのです。

脳を自分でつくるというのは、自分の特性をみつけ、

それを入力するということです。

そのとき「私は私だ」と言えるのです。

それがなければ、人生のストーリーもなく、

何の目標も希望もない脳になります。

「私は私だ」と言えるには、

まめに自分自身をつくっていかなければなりません。

世間や周りの環境でつくられる脳ではなく、

自ら脳をつくるのです。

そんな風にして真の自己価値を見出した日が

本当の自分が誕生した日です。

そのような人が脳力のある人です。

★ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら★

希望の手紙

ILCHI希望の手紙から引用します。

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「良心があるから」

良心は道徳性や規範、倫理とは異なります。

道徳性や倫理は相対的なもので、

社会的、文化的、歴史的な状況に依存しています。

一つの文化において道徳的と見られることが、

別の文化においては不道徳的と見下されることもあります。

一つの背景においては英雄的として称讃される行為が、

別の背景においては許されない犯罪、

あるいは罪悪として非難されることもあります。

しかし、良心は条件や状況に関係なく

正しい行いをしたいという意志なのです。

良心があるから、私たちは誰でも偉大な存在になる可能性があります。

 

 

ご覧くださりありがとうございます。

「瞑想」をすると良い、と聞いたことはありますか？

なぜ良いのか？

瞑想をすると、どんな効果があるのか　を簡単に

「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」に書かれてありますので

皆さまの日々の生活の中に活用していただき

2019年、たくさんの夢を叶えていただけたらと思います

 

「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」より引用します。

 

 

 

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┏━━━┓
┃＼　／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃　★　┃　一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛　　　　希望のメッセージ
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自由な瞑想

私たちの心は「今ここ」にあるより
周りの感覚的な刺激や情報、思考、感情によって
あちこち駆け巡ります。

瞑想は、過去や未来をさまよう心
刺激にすぐに反応する心を
「今ここ」にとどめ
自分の体と心に今起こっている現象を
観察して認識することです。

つまり、思考や感情を手放し
心を落ち着かせるすべての行為
さまよう心を今ここに呼び戻すことはすべて
瞑想になります。

瞑想は、座ってすることも
歩きながらでも
お茶を飲みながらでもできます。

これらをしているうちに
頭の中を目まぐるしく駆け巡る
いろんな考えや感情が静まり
役に立つ知恵や洞察が生じてきます。

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「瞑想」を実際　体験したいと思われる方は

ぜひお気軽に体験にいらっしゃって下さい～

イルチブレインヨガ堺東スタジオ

TEL 072-227-0631

体験レッスン予約→http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/yoyaku/