真の成長は
最小抵抗経路に
従うことによってではなく
意味のある挑戦を通して
得られるものです。
意味のある挑戦とは
自分自身が意識的に
成長と発展の機会を
選び取ることです。
こうした過程で
自分自身をより深く理解し
眠っていた潜在能力が目覚め
より強い人間へと
成長していくのです。
『ブレインフォンをオンにする』
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意味のある挑戦
脳と心
脳と心
私たちには脳があり
その脳の主は私たちの心です。
私たちが求める答えも
私たちが夢見る未来も
結局は脳と心の中にあります。
脳の主として、自分の心を
意識的かつ主体的に
使うことができれば
私たちはより健康で、幸せ
充実した人生を送ることができます。
また、脳の潜在力を
競争や破壊のためではなく
平和と共生のために
使うと選択するなら
すべての人のために
より良い未来を
創造することができるのです。
『ブレインフォンをオンにする』
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脳をうまく使う方法
脳をうまく使う方法
あなたが知っている「自分」の中に
閉じこもらないでください。
自分が知っていることや
これまでに経験してきたことを超えて
脳に新しい問いを投げかけ
新しい課題を与えるとき
あなたの脳は
無限の創造性を現し始めます。
せっかくなら
この世界で最も美しく
崇高なものを
脳の中に招き入れましょう。
あなたが選ぶことのできる
最も偉大なビジョンを
脳に贈ってください。
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「私の脳は私がつくる」
「ILCHI希望の手紙」より引用させていただきます。
「私の脳は私がつくる」
あなたの脳には、あなたの許可なしに入っている情報が意外に多くあります。
経験や本で覚えたことや世間の評価や職業などはどれも、
あなたの脳ではありません。
それは参考にするだけにしましょう。
私の脳は私がつくるものです。
私の人生は私がつくるのです。
脳を自分でつくるというのは、自分の特性をみつけ、
それを入力するということです。
そのとき「私は私だ」と言えるのです。
それがなければ、人生のストーリーもなく、
何の目標も希望もない脳になります。
「私は私だ」と言えるには、
まめに自分自身をつくっていかなければなりません。
世間や周りの環境でつくられる脳ではなく、
自ら脳をつくるのです。
そんな風にして真の自己価値を見出した日が
本当の自分が誕生した日です。
そのような人が脳力のある人です。
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良心があるから
ILCHI希望の手紙から引用します。
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「良心があるから」
良心は道徳性や規範、倫理とは異なります。
道徳性や倫理は相対的なもので、
社会的、文化的、歴史的な状況に依存しています。
一つの文化において道徳的と見られることが、
別の文化においては不道徳的と見下されることもあります。
一つの背景においては英雄的として称讃される行為が、
別の背景においては許されない犯罪、
あるいは罪悪として非難されることもあります。
しかし、良心は条件や状況に関係なく
正しい行いをしたいという意志なのです。
良心があるから、私たちは誰でも偉大な存在になる可能性があります。
正直の贈り物
IJCHI希望の手紙より引用します。
今日のおすすめ動画
正直の贈り物(1：24)
私たちの脳は、正直なときに脳の最高のパワーを発揮することができます。
正直が身についていると、自分が願うことと
人がすすめることを区別できます。
2019年は「瞑想」を取り入れて夢を叶えよう！
ご覧くださりありがとうございます。
「瞑想」をすると良い、と聞いたことはありますか？
なぜ良いのか？
瞑想をすると、どんな効果があるのか を簡単に
「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」に書かれてありますので
皆さまの日々の生活の中に活用していただき
2019年、たくさんの夢を叶えていただけたらと思います
「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」より引用します。
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┏━━━┓
┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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自由な瞑想
私たちの心は「今ここ」にあるより
周りの感覚的な刺激や情報、思考、感情によって
あちこち駆け巡ります。
瞑想は、過去や未来をさまよう心
刺激にすぐに反応する心を
「今ここ」にとどめ
自分の体と心に今起こっている現象を
観察して認識することです。
つまり、思考や感情を手放し
心を落ち着かせるすべての行為
さまよう心を今ここに呼び戻すことはすべて
瞑想になります。
瞑想は、座ってすることも
歩きながらでも
お茶を飲みながらでもできます。
これらをしているうちに
頭の中を目まぐるしく駆け巡る
いろんな考えや感情が静まり
役に立つ知恵や洞察が生じてきます。
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「瞑想」を実際 体験したいと思われる方は
ぜひお気軽に体験にいらっしゃって下さい～
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
TEL 072-227-0631
一指 希望の手紙「限界にぶつかったとき」
限界にぶつかったとき
生きていれば、
とうてい答えの見えないような
問題にぶつかる時があります。
その時、私たちは自分の限界を
見ることになります。
能力を超えたことだから、
諦めなければならないのでしょうか？
そうではありません。
限界にぶつかったというのは
一段階上に成長できる機会が
やってきたということです。
新たな段階にチャレンジすることを
自ら祝ってあげましょう。
解けない問いはありません。
「その問題は解けない」と、
自分が決め付けなければ。
これからは今までとは違う方法で
解いてみましょう。
新たな観点で、新たな方法で
もう一度、解いて見るのです。
限界は自分が作りだしたものです。
その限界を超えて成長するのも
自分の選択です。
一指 希望の手紙「感謝」
感謝
感謝の心が消えたところに
不平や不満が芽生えます。
不平・不満が芽を出したところには
いつの間にか不幸という実がなります。
不幸というのは、
世間が私に与えるものではありません。
すべての不幸は、私の中から
感謝の心がなくなった時に生まれます。
心の丈を尽くして感謝してみてください。
感謝の心から幸せと平和が育ちます。
一指 希望の手紙「感謝」 と 元気がでるちょっといい話「感謝」
希望の手紙「感謝」
感謝の心が消えたところに
不平や不満が芽生えます。
不平・不満が芽を出したところには
いつの間にか不幸という実がなります。
不幸というのは、
世間が私に与えるものではありません。
すべての不幸は、私の中から
感謝の心がなくなった時に生まれます。
心の丈を尽くして感謝してみてください。
感謝の心から幸せと平和が育ちます。
そして 元気がでるちょっといい話「感謝」