仕事の合間の自分癒し！呼吸瞑想・ヨガ体験会

皆さんこんにちは😉

仕事の合間の自分癒し！呼吸瞑想・ヨガ体験会のご案内です😀

日常生活では私たちの意識は常に外部に向き、頭の中はあらゆる思考が入り乱れています。

瞑想をすると、外に集中していた意識が内面に向かい、今この瞬間の自分自身が

感じられるようになります💕

お仕事の合間に少しリラックスしてみられませんか？

良く頑張っている自分を癒してあげることも大切ですね😉

是非スタジオで一度体験してみられることをお勧めします。

お気軽にご参加ください😀

【日時】

８月６日(土)

14:00~15:30

【参加費】

1,500円

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク

スタッフ一同お待ちしております🤗