【脳の大掃除】脳と腸のヨガ体験　ワークショップ

年末大掃除！

家の中や身の回りだけでなく、ご自分の体も大掃除しませんか？

特に、私たちの脳の中にはたくさんの情報がいっぱい詰まっています。

いいものも悪いものも、いったんきれいにお掃除してスッキリ脳で新年を迎えましょう。

どなたにでもできるシンプルな　脳と腸にきく！ヨガ体験

【内容】
・全身のツボを開いて気血循環を円滑にするブレイン体操
・脳がリラックスする呼吸瞑想

お気軽にご体験ください。

お待ちしております。