【2020総決算】体のツボをオープンして1年のつまり解消！オンライン講座

2020年　コロナで始まり　コロナで終わる

皆さんにとっての2020年はどんな1年でしたか？

社会全体がいままで経験したことのない閉塞感や危機感に見舞われ、いままで普通だったことが普通でなくなることも経験しました。

あらためてこの1年を振り返り、「今年の汚れ今年のうちに」不要なものは捨てることができるように、自分自身を点検しましょう。

まずは、自分の体チェック。自分が自分のためにできることから始めましょう。

体は正直です😁

簡単な動きで、関節や神経、血管など　滞っているところを動かしながらつまりを流しデトックス。体がすっきりすると心も晴れ晴れ👍

どなたでもできる運動です。

お気軽にご参加ください。

オンライン開催です。PC、スマホ、タブレットからご参加いただけます。

動きやすい服装で、　汗拭きタオル　飲み物などご準備ください。