ー呼吸でストレスコントロールー　オンライン体験会

生きていれば　ストレスがなくなることはありません。

そのストレスをどのようにコントロールできるかが、生活、仕事、人生にまで大きく影響します。

大食いしたり、お酒を飲んだりでストレス解消している方も多いですが、健康的にストレス解消できればもっといいですね。

この体験会では、普段あまり意識しない「呼吸」を意識的にすること、体を意識的に感じることをとおして、体とこころがどのように変化するかを体感いただけます。

《このような方におすすめ》

・ストレスコントロールしたい

・呼吸に興味がある

・肩こり、便秘が気になる

どなたでもご参加いただけます。

zoomを利用した体験会です。PC、タブレットなどをご用意ください。

ご予約お問い合わせをお待ちしております。

📞０７２－２２７－０６３１

メールsakaihigasi0631@gmail.com