「読書会&体験セミナー」

人生120年時代を生きる自己管理法

あなたは何歳まで生きますか？

「人類の未来は人間の選択によって作られるように

自分の未来も選択によって作られます。

120年の人生を選択したからといって必ずしもそこまで生

きられるわけではありませんが選択の価値は あります。

選択し、計画を立て人生を設計することが大事です。

目的をもって生きるのと時間に振り回されるのは

まったく異なります。(参考図書より抜粋) 」

内容：人生120年と言われている現代、どのようなことを意識すれば、

よりいきいきと過ごすことができるのか？参考図書を用いて読書をしながら、

実際体験をして日常生活にお役立てていただけたらと思います。

開催日　：　3/21(祝・木)10:00～12:00 、

　　　　　　3/28(木)14:00～16:00

体験費　：　2,000円(参考図書プレゼント)

★各クラス先着３名様まで　 【要予約】

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★こんな方にオススメ★

生きがいを見つけたい

いろんな情報が溢れていて未来に不安

何かチャレンジしたい

簡単ですぐに活用できる健康法を知りたい

体・心トータルで健康になりたい

人生の意味、充足感を見出したい

心が満たされ活力がある人生を送りたい

何歳になっても夢と希望で生きたい

自分も地球も元気にしたい

自然治癒力を高めたい

自分の力で体力管理をしたい

日常生活・習慣をチェンジしたい

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会場名：イルチブレインヨガ堺東スタジオ

会場住所：〒590‐0079　

大阪府堺市堺区新町5‐32　新町ビル6階　605号室
問合せ電話：072‐227‐0631
トレーナー：井上、村井

その他：動きやすい服装でお越しください。