ハッピーライフ講座＆らく楽ヨガ　～しあわせは腸から～

内容：ハッピーライフを送りたい方の本！『人生120年の選択』を通して、自分の人生を120

年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか？をみんなで

語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいるための、どなたでもできる簡単らく

楽トレーニング法をお伝えします。

★こんな方にオススメ
運動が苦手な方。体のかたい方。
人生の最後の最後まで、未来に希望をもって、元気に明るく生きていきたい方。

★開催日:9月8日(土曜日）、13日(木曜日)、23日(日曜日)、27日(木曜日）14～16時

★開催場所：堺市立青少年センター
阪堺電気軌道　綾ノ町駅より徒歩2分
南海本線七道駅より徒歩10分
南海高野線より徒歩15分
南海電鉄バス　堺東駅より⑤⑥⑦乗り場、「綾ノ町電停前」から徒歩5分
車でおこしの方は提携駐車場の割引もあります。

★参加費 1回1000円
先着5名様に限り、『人生120年の選択』1620円の本をプレゼント！

★動きやすい服装でおこしください。