【今だけ無料】呼吸と瞑想で自己肯定感アップ↗　オンラインセミナー

コロナウィルスの影響で、仕事や生活、家族のこと、いろいろ不安や心配ばかり感じて　どんより暗くなってしまいますよね。

でも‼　だからこそ、暗い思考や感情に振り回されないよう、うまくコントロールする訓練しましょう。

呼吸法と瞑想を生活に取り入れて、自分軸を整えるセミナーです。

初心者大歓迎です🕺

オンライン　zoom開催です。スマホやパソコンが苦手な方　お気軽にお問い合わせください。ご案内いたします。

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メール　sakaihigasi0631@gmail.com