丹田を鍛えてぶれない自分作り！～ブレイン体操・ヨガ体験会～

丹田を鍛えてぶれない自分作り！～ブレイン体操・ヨガ体験会の

ご案内です😊

丹田とは、身体の中心です。

丹はエネルギーの意味で、丹田はエネルギーの田んぼです。

おへその下5㎝の奥5㎝の所にあります。

丹田を強化することで、エネルギー循環がスムーズになり

集中力もアップしてご自分の中心が立っていきます。

丹田を鍛えるブレイン体操で、ぶれない自分作りをしていきましょう！

是非この機会にお試しくださいませ😀

【日時】　6月16日（木）14:00～15:30

【参加費】　2000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32　新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊