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心と体 ポカポカヨガ体験会

忙しい日々が続くとどうしても運動不足になりがち、そのまま放っておくと気血循環や新陳代謝も悪くなってしまい冷えや肥満の原因にもなります。 更に基礎代謝やホルモン分泌も低下してしまい体のエネルギーの流れ・・・・老化が進んでし …

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