世の中を生きていれば、恐れやさびしさなど
さまざまな感情が雲のように押し寄せ
私たちの明るい意識を妨げたりします。

しかし雲は流れ
いつかは雨になって消えます
このように感情は雲のように永遠ではないのです

私たちには明るい悟りの太陽があります
その太陽は丹田にあります
呼吸を通じて丹田に集中してみると
丹田が暖かくなってその気運が
全身に流れることを感じることができ
その時感情という雲はとけて消えていきます

感情の雲に集中せずに丹田の太陽に集中してください
私たちの実体は雲ではなく太陽です
太陽に集中すれば雲はそのまま流れます
みなさんは、燦々と輝く悟りの太陽に出会ってください

一指 李承憲(イ・スンホン)