イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
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タグ : 大阪、堺

はじめての地球気功

内容:運動をしたいけれども、激しい運動はしたくないという方や、気エネルギーに興味のある方にオススメです。地球の美しく大きなエネルギーで自分自身を癒す気功です。 開催日:10月20日(土) 時間:14時~16時 会場名:イ …

ハッピーライフ読書会&らく楽ヨガ

内容:ハッピーライフを送りたい方の本!『人生120年の選択』を通して、自分の人生を120 年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか?をみんなで 語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳で …

ハッピーライフ読書会&らく楽ヨガ

内容:ハッピーライフを送りたい方の本!『人生120年の選択』を通して、自分の人生を120 年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか?をみんなで 語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳で …

おへそからほぐす、へそヒーリング

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠していたりするときに出るのがアルファ波です。アルファ波の状態になる …

笑うと効果が増す?!

急に肌寒く感じる気温になりましたね。 気温の変化が大きい時には、体調管理が必要です。   ご自分で健康のために歩いたり、ストレッチなど、されていらっしゃる方も多いと思います。   ストレッチなどで、体 …

毎日、毎時間、1分間の運動を習慣に!

昨日からスタジオがお休みです。 昨日はいつもはできない、棚の裏側とかを全部お掃除をできて、スタジオのエネルギーがピカピカになりました✨     今日はお休みでお家でゆっくりしています。 でも、体は1日 …

今からでも遅くない!フリフリダイエット!

毎日暑い日が続きますね。 皆様、体調崩されたりしていませんか? 暑いからといって、クーラーや冷たい飲み物で体を冷やしすぎていませんか?   そんな時に楽しく体を動かして、冷えた体を内側から熱くしてみましょう。 …

楽々老後セミナー❗全3回シリーズ❗

タイトル:楽々老後セミナー 内容:『人生120年の選択』の本を通して、自分の人生を120年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか?をみんなで語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいる …

楽々老後セミナー❗全3回シリーズ❗

タイトル:楽々老後セミナー 内容:『人生120年の選択』の本を通して、自分の人生を120年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか?をみんなで語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいる …

楽々老後セミナー❗全3回シリーズ❗

タイトル:楽々老後セミナー 内容:『人生120年の選択』の本を通して、自分の人生を120年と選択したとしたら、それまでの残りの人生をどのように生きていきたいか?をみんなで語りあったり、それまでに健康な体と、心と、脳でいる …

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