こころ・からだ・脳。3つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。

イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、

本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。

一人ひとりの体と心に合わせたトレーニング指導で体も心も変わります。😀