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運動は脳にいい！！＾＾

2014年6月29日 アンチエイジング　健康

■運動が脳にいいワケ 運動が脳にいい理由は、運動によって全身の血行が良くなり、脳への血液の供給量も増えるということです。それにより、酸素やブドウ糖がスムーズに脳に運ばれるようになり、脳細胞全体が活性化します。 脳活性とと …