カテゴリー: スタッフブログ

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

あっという間に、1か月経ってしまいました。

その間に、地域の共生フェスタ～癒しマルシェがあったり、

その他色々なプログラムもありました。

共生フェスタ～癒しマルシェに、

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

当日のカルテに、体験無料券が付いておりましたので、お持ちの方々は、

ぜひご利用くださいませ。

さていよいよ9月の最終週です。

お昼14時からのトレーニングは、60代・70代の方限定の体験トレーニングを準備しております。

お会いできるのを楽しみにしております。

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ありがとうございます。

8月も最終週ですね。
何となくですが、
子どもの頃の夏休みの宿題のことが思い出されたり、
行く夏を惜しんで、「今年の夏は、何かしたっけ？」と、

感傷的になったりしては、いませんか？

私の場合は、お陰様で、腕の日焼けを見ながら、

頑張った日々が思い出される2023年の夏になりました。

過日は、菜園の管理をされている会員様と、黒さ比べをした程です。

もし、「2023年の夏の思い出がないな💦」とおっしゃる方がいらっしゃいましたら、

一緒にトレーニングをしてみませんか？

まだまだ間に合います。

私たちと一緒に、自ら汗をかいてみませんか？

その汗は、暑い夏に流れた受動的な汗ではなく、
あなたが、自ら選択した能動的な汗です。

この違いを、体感していただけたら嬉しいです。

そして、トレーニングの後には、

体に染み渡るお白湯タイムをご一緒しましょう💛

残暑お見舞い申し上げます。
堺東スタジオ、夏季休暇を終えて、

16日からスタートしております。

お正月休みまで、

ファイト！ファイト！でいきますので、

よろしくお願いいたします。

さて、
台風の後、
長期休暇の後、
皆様のご体調は、いかがでしょうか？

気圧の関係で、
頭痛のある方
知らず知らずの不規則な生活で、
何となくシャンとしないとおっしゃる方が
多いのではないでしょうか。

そんな時に、ご体験いただきたいのが、
イルチブレインヨガ のトレーニングです。

堺東スタジオの会員さんは
「地味だけど、じわぁーと効く！」
「暑いし、やめとこうかと思ったけど、やっぱり来て良かった！」
とよくおっしゃってくださいます。

トレーニング後の笑いの絶えないティータイムもとっても楽しい時間になっております。

ぜひ一度お越しください❤

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ありがとうございます。

毎日、本当に暑いですね💦

それだけでも、ものすごいストレスですが。。。

今日は、ストレスをためないようにする方法というわずか３分の動画を

紹介させてください。

イルチブレインヨガのブレインの秘密についても

わかっていただけるかも⁉

何か気になることがおありでしたら、

お気軽にお問い合わせください。