イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
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食事を減らさずにダイエットに成功^^ イルチブレインヨガ体験談

イルチブレインヨガを始めてから1か月で2キロやせたという女性(40代)の声を紹介します。 ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「首から肩にかけてのラインがすごく変わった」 40代 女性 イルチブレインヨガに入会して1 …

運動は脳にいい!!^^

■運動が脳にいいワケ 運動が脳にいい理由は、運動によって全身の血行が良くなり、脳への血液の供給量も増えるということです。それにより、酸素やブドウ糖がスムーズに脳に運ばれるようになり、脳細胞全体が活性化します。 脳活性とと …

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